15.januar (sg2013)
Hjem Add meg Om meg Kontakt

15.januar

  • 16.01.2013kl.23:23
  • 0

Ny dag, nye muligheter! Idag var det en ordetlig god tur p elixia med en jeg seiler med. Vi gikk p to forskjellige kurs som var supre, spesielt det ene. Dagen idag var en fantastisk flott dag, bde nr det kom til trening og den gode flelsen du fr inni deg noen ganger!

Aktivitet:

?500 kalories:Det var en helt super treningstime, som var tff, men veldig effektiv! Jeg likte den kjempe bra! Her er hva elixia skriver om den:Vr mest effektive gruppetreningstime der du har mulighet til forbrenne 500 kcal p 30 min! Timen gjennomfres med og uten utstyr. Gjennom effektive og utfordrende velser trener vi kroppens store muskelgrupper med hy intensitet. Timen er ideell for deg som vil trene tft, effektivt, konsentrert og nsker forbrenne kalorier.

?Zumba!: Jeg personlig elsker zumba! Du bruker hele kroppen, i tillegg til at det er morsomt med kjent musikk og fengende danse trinn.Zumba er inspirert av de latinske musikksjangerene cumbia, salsa, samba,merengue, reggaeton m.m. Kombinert med morsomme og enkle dansetrinn har alle det gy p en Zumbatime, uansett form og alder. Man fr brukt hele kroppen og man fr en opplevelse av vre p fest i Latin Amerika!

Lykke til videre alle sammen! Se framover, og mot mlene dine. Hold hodet kaldt og fokuser p deg!




Sk i bloggen

Kategorier

Arkiv

Siste innlegg

Design


hits